Năm 1968, cô bé Deloris Wilson hãy còn là nữ sinh nghịch ngợm trong một trường trung học Công giáo. Năm 1992, Deloris trưởng thành và là một ca sĩ phòng trà ở Reno, Nevada, với nghệ danh "Deloris Van Cartier". Sau khi Deloris chứng kiến bạn trai của mình, vốn là một trùm xã hội đen Vince LaRocca xử tử một người cung cấp thông tin, trung úy cảnh sát Eddie Souther đã đưa cô vào chương trình bảo vệ nhân chứng. Cô được đưa đến tu viện Saint Katherine, một tu viện nữ kín ở một khu phố tại thành phố San Francisco.

Mẹ bề trên của tu viện rất miễn cưỡng đồng ý che giấu cho Deloris, vì khoản tiền tài trợ của cảnh sát cho tu viện. Ẩn dấu dưới cái tên giả, "sơ Mary Clarence", Deloris phải vật lộn với cuộc sống tu viện, và lẻn đến một quán bar, theo sau là hai nữ tu Mary Patrick và Mary Robert. Họ bị bắt và Mẹ bề trên buộc Deloris tham gia ca đoàn. Với kinh nghiệm và kiến thức âm nhạc của mình, Deloris biến đổi ca đoàn, vốn rất nhàm chán, trở nên sống động và giúp thu hút được nhiều tín đồ đến giáo đường.

Trong thánh lễ Chủ nhật, Deloris chỉ huy dàn hợp xướng ca đoàn khởi đầu bằng phong cách biểu diễn truyền thống "Lạy Nữ vương", trước khi chuyển sang phong cách mới pha trộn giữ phúc âm và rock&roll. Mặc dù Mẹ bề trên vô cùng tức giận, cha xứ O'Hara lại rất vui vì buổi biểu diễn không chính thống của ca đoàn đã thu hút được nhiều người đến với giáo đường. Bị thuyết phục bởi Deloris, ông cho phép các nữ tu sửa sang lại giáo đường và dọn dẹp khu phố.

Souther rất bực mình khi nhìn thấy Deloris gần như bị lộ trên truyền hình, khi mà Vince đã treo tiền thưởng rất cao để tìm ra cô. Tuy vậy, dàn hợp xướng vẫn tiếp tục làm kinh ngạc giáo dân và du khách với bản tái hiện " My Guy " - được viết lại thành "My God" - và các nữ tu thu hút sự chú ý của truyền thông vì đã hồi sinh khu phố.

Cha O'Hara thông báo cho tu viện rằng Giáo hoàng John Paul II, khi nghe về thành công của ca đoàn, sẽ đến thăm nhà thờ. Deloris nói với Mẹ bề trên rằng khi phiên tòa xét xử Vince được mở, có nghĩa là cô sẽ sớm rời đi, và Mẹ bề trên cũng tiết lộ rằng bà đã xin từ chức, và tin rằng bà không còn phù hợp với tu viện nữa. Cùng khi đó, Souther phát hiện ra một người thanh tra tha hóa trong chính đơn vị của mình, y đã tiết lộ nơi ẩn náu của Deloris cho Vince. Souther nhanh chóng chạy đến San Francisco để cảnh báo Deloris, nhưng cô đã bị người của Vince bắt cóc.

Sau khi nhận được tin dữ, Mẹ bề trên tiết lộ danh tính của Deloris cho các nữ tu, và họ quyết định đuổi theo để giải cứu cho cô, bằng cách gây áp lực một phi công trực thăng để đưa họ đến Reno. Tại đây, Vince ra lệnh cho thuộc hạ giết Deloris, nhưng không ai dám bắn cô trong khi cô vẫn đang mặc trang phục của một nữ tu. Lợi dụng sự bất cẩn của thuộc hạ Vince, Deloris chạy trốn vào sòng bạc và được các nữ tu tìm cách đưa cô trốn thoát. Tuy nhiên, họ bị mắc kẹt trong phòng chờ của sòng bạc và Deloris bị Vince phát hiện. May mắn là Souther đã đến kịp và đã bắt giữ được Vince và thuộc hạ.

Cảm ơn Deloris vì những gì cô đã làm, Mẹ bề trên quyết định ở lại tu viện. Trở về San Francisco, dàn hợp xướng, do Deloris chỉ huy, đã trình diễn bài hát " Tôi sẽ theo Ngài " trước rất đông khán giả tại giáo đường Saint Katherine, nhận được sự hoan nghênh nhiệt liệt từ tất cả mọi người, kể cả Giáo hoàng.